Фітнес центр Майстер Фіт

Фітнес-центр «Майстер Фіт»: ти близький до досконалості

«Майстер Фіт» - це сучасний фітнес-центр у Дніпрі для дорослих та дітей. Тут створені всі умови, щоб ви досягли максимальних результатів на шляху до краси та здоров'я. Вам надається затишний та просторий тренажерний зал, розділений на функціональні зони, спеціально обладнаний м'який зал для дитячих занять.

Хочете позайматися в залі, а дитину залишити нема на кого, або просто долучити малюка до здорової культури з раннього віку? Не проблема, бо у фітнес-центрі «Майстер Фіт» є окрема кімната «Няня». Тут дитина буде зайнята улюбленою справою – малюванням, грою з іншими дітками, новими знайомствами, іграшками та фізичними вправами з інструкторами та тренерами спортклубу, поки ви спокійно вдосконалюєте своє тіло на тренуванні. Кімната працює за попереднім записом.

У фітнес-центрі MasterFit ви можете займатися як самостійно, так і з персональним тренером. Останній варіант буде максимально ефективним та комфортним за відсутності досвіду фізичних навантажень. Якщо ви берете персональне заняття з тренером або абонемент на персональні заняття, то окремо абонемент у тренажерний зал купувати не потрібно, тому ви зможете максимально ефективно займатися без зайвих витрат.

Для вас працює фітнес-бар клубу, де можна спробувати корисні коктейлі, а відвідувачам, що очікують, буде приємно зігрітися стаканчиком кави або чаю.

Справжні спортсмени, люди, які всерйоз і багато займаються тренуваннями і отримують регулярне фізичне навантаження, ніколи не пройдуть повз масажний кабінет. Спортивний або розслаблюючий масаж - обов'язкова умова для них на шляху до підтягнутого і м'язового тіла. А якщо після тренування додати ще й масаж для корекції фігури - приголомшливий результат вам забезпечений, тому вплив масажу на розігріте фізичними навантаженнями тіло ще ефективніше.

У фітнес-центрі «MasterFit» постійно діють програми лояльності та святкові акції. Поспішайте порадувати своїх близьких приємними подарунками у вигляді яскравих акційних абонементів від «Мастерфіт».

Програми фітнес-центру «Майстер Фіт»

Стретчинг – це комплекс вправ, які розвивають гнучкість та розтяжку, підвищують еластичність м'язів та рухливість суглобів. Це елементи давніх гімнастик та йоги. Стретчинг допомагає розслабитися, покращує емоційний стан та настрій, зменшує прояви ПМС у жінок.

Зумба Фіт – найвідоміший фітнес-танець у світі. Це запальні вибухові латиноамериканські ритми, під які ви танцюватимете, займатиметеся спортом і втрачаєте зайві кілограми одночасно. Філософія Zumba – у позитивному сприйнятті миру та постійному русі. Вона покращує настрій та підвищує рівень ендорфінів. Годинне заняття проходить непомітно, приємно і з величезною користю – під час тренування спалюється до 900 ккал, задіяні всі групи м'язів та прискорюється обмін речовин в організмі.

Deep Body Work – універсальне функціональне тренування, спрямоване на розвиток внутрішньом'язової координації, сили та витривалості, зміцнення суглобово-зв'язкового апарату, жироспалювання.

У спортклубі «Майстер Фіт» до загальної програми включені різні види йоги: йога для вагітних, динамічна йога, слім-йога.

Давно визнано, що вагітні, які практикують йогу, мають гарне фізичне здоров'я, випромінюють оптимізм, здатні відволіктися від зовнішнього світу, розслабитися, налагодити рівномірне дихання. Йога зміцнює м'язи, допомагає легше переносити біль при пологах.

Для тих, хто любить медитативні заняття в інтенсивнішому темпі з більшим навантаженням на м'язи, підійде динамічна йога. Вона дозволить виплеснути енергію, що накопичилася в тілі, а потім розслабити його і глибше поринути в себе.

Slym-yoga – спеціальна практика для тих, хто хоче поєднати розміреність та статичність із одночасною корекцією ваги. Діафрагмальне дихання та грамотно підібрані асани насичують клітини організму киснем, що сприяє спалюванню жиру та очищенню організму від токсинів та шлаків.

WOW BODY – ще одна програма для боротьби із зайвою вагою, побудована на регулярних фізичних тренуваннях та правильному харчуванні без болісних дієт та голодувань. Програма розроблена відомими тренерами Анітою Луценко та Юлією Богдан.

TRX – відмінний інструмент ефективного метаболічного тренінгу. Гнучка конструкція петель перетворює звичайні віджимання на складну комбінаційну вправу, задіявши масу різних м'язових груп одночасно. Тому, займаючись з TRX, ви більш активно витрачаєте енергію. Крім того, TRX дає можливість тренуватися без ударного чи прямого навантаження на хребет.

New Balance – авторська програма тренера Катерини Аббуд. Тут ви об'єднуватимете різні види фітнес навантажень на силу і витривалість. Дана методика допоможе вам у створенні стрункого, гнучкого та підтягнутого тіла.

Пілатес Pilates Forming у клубі «Майстер Фіт» для вас, якщо «під прицілом» пластика та розтяжка. Ця методика покращує поставу, викликає накопичення та циркуляцію енергії в тілі.

Аеробіка 90-60-90 + тайбо – аеробіка із застосуванням елементів бойових видів спорту, яка є одним із найефективніших способів сушіння тіла.

Дитячі фітнес-програми

Діткам теж є чим зайнятися у фітнес-клубі «Майстер Фіт». Для них тут проводяться заняття з Power Jump KIDS, дитячої гімнастики, кікбоксингу, пілатесу, сучасних танців.

Гімнастика для малюків (1-3 років) дозволяє дітям легше адаптуватися до навколишнього середовища, «виховувати» здорове тіло, прищеплювати любов до спорту та фізичних навантажень «у легкій формі». Основу гімнастики для дітей у цьому віці складають рухливі ігри, хочба, лазіння та подолання перешкод.

Кікбоксинг (6-13 років) – підходить як хлопчикам, так і дівчаткам. Окрім боротьби на заняттях будуть уроки гімнастики, акробатики, розтяжки та навіть психології. Виховується сила волі, прагнення перемоги і бажання добиватися свого. Дитина вчиться думати і швидко приймати рішення, вчиться бути із противником віч-на-віч.

Pilates «Здорова постава» (6-13 років) - чудове рішення для фізичного навантаження, здатного вирішити та попередити проблеми, що стосуються опорно-рухового апарату дітей.

Танці для дітей – це пластичність, граціозність, гарна постава, впевненість у собі, вміння працювати у команді. За допомогою танців розкриваються індивідуальні творчі задатки дитини, відбувається самопізнання, розкріпачення, розвивається координація рухів та музичний слух.

Тренери

Щоб заняття були максимально ефективними та безпечними для здоров'я, необхідна професійна допомога тренера, який раціонально підбере вправи, навантаження та інтенсивність тренувань, виходячи з вашої конкретної мети тренувань, проконтролює техніку виконання, підстрахує під час занять, складе програму харчування, морально підтримає та вселити віру у власні сили.

У фітнес клубі «Майстер Фіт» для вас працюють лише досвідчені фахівці.

Безкровний Геннадій Іванович – заслужений тренер фітнес клубу «Майстер Фіт». Має три спеціалізовані освіти у сфері спорту. Досвід роботи 12 років. Проводить персональні тренування з акробатики, TRX, рукопашного бою, самооборони для жінок, метання ножів, 90-60-90, індивідуальні заняття у тренажерному залі та багато іншого.

Федоренко Костянтин Іванович – персональний тренер тренажерного залу. Він завжди готовий допомогти вам і дати професійну пораду з харчування та занять у цілому.